I nostri Gruppi d'attività
GRUPPO INFANTILE
PER CHI: bambini/e nati negli anni 2018, 2019 e 2020
QUANDO: martedì dalle ore 16.30 alle ore 17.30
DOVE: Palestra comunale di Agno
INIZIO: XX settembre 2025
MONITRICI: Luana Acierno
e-mail: facierno@bluewin.ch
Roberta Maier Gamba e Ariella Di Lapi
QUOTA
SOCIALE: CHF 100.00
I bambini e le bambine saranno introdotti alle discipline della ginnastica con e senza attrezzi e ialle basi dell'atletica con introduzione alla corsa, ai salti e ai lanci.
Anche il gioco e il confronto con i compagni avreanno un posto importante nel programma d'attività. Pur senza l'assillo della prestazione ai partecipanti potrà essere offerta l'occasione di partecipare a piccole competizioni al di fuori del programma settimanale.
GRUPPO POLISPORT
PER CHI: bambini/e nati negli anni dal 2014 al 2017
QUANDO: martedì dalle ore 17.30 alle ore 18.45
DOVE: Palestra comunale di Agno
INIZIO: XX settembre 2025
MONITRICE: Luana Acierno
e-mail: facierno@bluewin.ch
QUOTA
SOCIALE: CHF 100.00
I ragazzi e le ragazze saranno introdotti alle discipline sportive della ginnastica con e senza attrezzi e in particlare alle basi dell'atletica con introduzione alla. corsa, ai salti e ai lanci.
Anche il gioco e il confronto con i compagni avranno un posto importante nel programma d'attività. Pur senza l'assillo della prestazione, ai partecipanti potrà essere offerta l'occasione di partecipare a piccole competizioni al di fuori del programma settimanale.
GRUPPO INDIACA JUNIOR
PER CHI: ragazzi/e nati negli anni dal 2010 al 2017
QUANDO: martedì dalle ore 18.00 alle ore 18.45
DOVE: Palestra comunale di Bioggio
INIZIO: XX settembre 2025
MONITRICI: Claudia Luraschi
e-mail: factata.claudia17@gmail.com
Elettra Ricchiuti-Orler
QUOTA
SOCIALE: CHF 110.00
Conosci l'Indiaca? Un moderno gioco di squadra con antiche origini sudamericane: dinamico, veloce e divertente.
Le regole sono simili a quelle della pallavolo, ma al posto della palla c'è un veloce "piumino" che bisogna colpire con il palmo della mano.
Una volta imparate le regole e la tecnica, avrai la possibilità di far parte di una squadra. e partecipare a tornei e al campionato ticinese.
GRUPPO INDIACA
PER CHI: uomini e donne nati prima del 2010
QUANDO: Bioggio: lunedì dalle ore 20.15 alle ore 22.00
Agno: venerdì dalle ore 20.00 alle ore 22.00
DOVE: Palestra comunale di Bioggio
Palestra Scuola Media di Agno
INIZIO: XX settembre 2025
MONITORI: Claudia Luraschi
e-mail: tata.claudia17@gmail.com
Agostino Beretta
QUOTA
SOCIALE: CHF 190.00 per i nati prima del 2006
CHF 130.00 per i nati tra il 2007 e il 2010
L'Indiaca è un giocoveloce, dinamico e divertente adatto a tutti; dagiovani adulti agli "over 40".
Potrai cimentarti in una disciplina di squadra di facile approccio iniziale, ma che, con l'allenamento, permette di perfezionare sofisticate tecniche di gioco.
Nell'ambito del Gruppo sono costituite anche alcune squadre competitive che partecipano a tornei e capionati cantonali, nazionali e internazionali.
GRUPPO DONNE FITNESS
PER CHI: donne
QUANDO: martedì dalle ore 20.45 alle ore 22.00
DOVE: Palestra comunale di Bioggio
INIZIO: XX settembre 2025
MONITORE: Francesco Serio
e-mail: francesco.serio@bluewin.ch
QUOTA
SOCIALE: CHF 140.00
Il Gruppo Donne Fitness si propone di offrire un programma di condizione fisica, danza e giochi , indirizzato a donne che non si preoccupano di dover faticare un po'.
L'obiettivo del corso è di proporre un allenamento inteso a mantenere e migliorare la propria capacità aerobica e sportiva, tonificando la muscolatura.
GRUPPO DONNE
PER CHI: donne
QUANDO: mercoledì dalle ore 20.30 alle ore 22.00
DOVE: Palestra comunale di Bioggio
INIZIO: XX settembre 2025
MONITORE: Elisa Petrucci
e-mail: fam.petrucci@gmail.com
QUOTA
SOCIALE: CHF 140.00
Il Gruppo Donne intende offrire alle partecipanti la possibilità di rimanere attive tramite la pratica di attività ginniche diversificate e divertenti, ritmate da accompagnamenti musicali.
L'obiettivo è di mantenere una buona condizione fisica, una tonicità muscolare e una mobilità articolare senza perdere di vista il divertimento e la convivialità.
L'attività è adatta a tutte le donne.
GRUPPO UOMINI
PER CHI: uomini
QUANDO: martedì dalle ore 20.45 alle ore 22.00
DOVE: Palestra comunale di Bioggio
INIZIO: XX settembre 2025
MONITORI: Francesco Serio
e-mail: francesco.serio@bluewin.ch
Antonio Bisceglia
QUOTA
SOCIALE: CHF 140.00
Una buona condizione fisica è fondamentale per chi pratica qualsiasi attività sportiva come pure per chi intende semplicemente mantenersi in forma.
Il Gruppo Uomini offre l'opportunità di allenare la mobilità, la forza e la condizione cardiovascolare tramite un programma di attività variegato senza tralasciare la parte ludica del gioco di squadra e gli incontri conviviali.
GRUPPO SENIORI
PER CHI: uomini e donne dai 50 anni in avanti
QUANDO: giovedì dalle ore 19.30 alle ore 21.30
DOVE: Palestra comunale di Agno
INIZIO: XX settembre 2025
MONITORE: Francesco Serio
e-mail: francesco.serio@bluewin.ch
QUOTA
SOCIALE: CHF 140.00
Con il passare degli ani una regolare e misurata attività fisica resta di fondamentale importanza per il benessere personale.
La presa di coscienza dei propri limiti imposti dal naturale cambiamento fisiologico scandito da passare degli anni non dev'essere motivo di rinuncia a svolgere una sana attività fisica.
Attività fisica nella giusta misura, attività opzionali all'esterno e ambiente conviviale è quanto si pèuò trovare frequentando il Gruppo Seniori.
GRUPPO SENIORI RICREATIVO
PER CHI: uomini e donne dai 50 anni in avanti
QUANDO: mercoledì dalle ore 19.15 alle ore 20.15
DOVE: Palestra comunale di Bioggio
INIZIO: 1.ottobre 2025
MONITORE: Evaldo Jermini
e-mail: evaldo.consulenze@sunrise.ch
Cesare Bernardoni
e-mail: cesare.bernardoni@bluewin.ch
Marianne Nauer
QUOTA
SOCIALE: CHF 140.00
La ginnastica, eseguita in modo corretto e con la giusta intensità, è il uno dei modi per contrastare i problemi fisici che insorgono con l'avanzare dell'età.
L'esperienza dei nostri monitori è garanzia di un approccio all'attività fisica nel rispetto delle esigenze e delle capacità dei partecipanti.
Le attività proposte aiuteranno a mantenere e migliorare il benessere fisico, la resistenza agli sforzi quotidiani, l'agilità, le capacità motorie, una corretta postura, l'equilibrio e la memoria.